Wie lebe ich gesund? - Der Gesundheitsblog

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Proteine – Muskelaufbau und Abnehmen Gepostet von am Mrz 13, 2015

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Masern – sind die Diskussionen berechtigt? Gepostet von am Mrz 9, 2015

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Ingwer als Heilpflanze

Ingwer als Heilpflanze Gepostet von am Jan 22, 2015
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Aktuelle Beiträge

Masern – sind die Diskussionen berechtigt?

Mrz 09, 15 Masern – sind die Diskussionen berechtigt?

Gepostet von in Gesund durchs Leben, Gesundheitswesen

Vor kurzer Zeit ist in Deutschland ein kleiner Junge mit 18 Monaten an einer Maserninfektion verstorben. Auch zwei weitere Kinder zeigten Masern Symptome. Die Fälle der Masernerkrankungen werden vom Gesundheitsamt untereinander in Zusammenhang gebracht und die Diskussionen um Masern neu in Gang gebracht, die nun die Nation...

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Kalorienbedarf der Sportler

Feb 27, 15 Kalorienbedarf der Sportler

Gepostet von in Ernährungstipps

Der Kalorienbedarf setzt sich zusammen aus dem Grundumsatz und dem Leistungsumsatz. Der Grundumsatz wird unter anderem durch Alter, Geschlecht, Größe, Krankheit, Muskelmasse und Körpergewicht beeinflusst und ist die Menge, die der Körper bei völliger Ruhe braucht. Der Leistungsumsatz ergibt sich hingegen hauptsächlich durch die...

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Kohlenhydrate gehören zu einer gesunden Ernährung

Feb 20, 15 Kohlenhydrate gehören zu einer gesunden Ernährung

Gepostet von in Ernährungstipps, Nährstoffe Lexikon

Kohlenhydrate gehören wie Proteine und Fette zu den drei wichtigen Makronährstoffen, die für eine ausgewogene Ernährung des Menschen wichtig sind. Sie entstehen im Rahmen der Fotosynthese bei Pflanzen, indem aus Kohlenstoffdioxid und Wasser durch die Energie des Lichts Glukose (besser bekannt als Traubenzucker) erzeugt wird. Diese...

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Nährwerte in Lebensmitteln

Feb 20, 15 Nährwerte in Lebensmitteln

Gepostet von in Ernährungstipps, Nährstoffe Lexikon

Damit Sie einen Überblick über die Nährwerte in Lebensmitteln erhalten, finden Sie im Folgenden die Nährtwerttabellen für ausgewählte Lebensmittel. Dadurch können Sie Ihre tägliche Kalorienanzahl ermitteln. Außerdem erhalten Sie die Informationen über Fette, Kohlenhydrate und Proteine. Tabellen im Überblick: 1. Fischprodukte 2....

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