Wie lebe ich gesund? - Der Gesundheitsblog

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Kalorienbedarf der Sportler

Kalorienbedarf der Sportler Gepostet von am Feb 27, 2015

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Winterdepression – wenn die Beschw...

Winterdepression – wenn die Beschwerden unerträglich werden Gepostet von am Dez 12, 2014

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Ingwer als Heilpflanze

Ingwer als Heilpflanze Gepostet von am Jan 22, 2015
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Kalorienbedarf der Sportler

Feb 27, 15 Kalorienbedarf der Sportler

Gepostet von in Ernährungstipps

Der Kalorienbedarf setzt sich zusammen aus dem Grundumsatz und dem Leistungsumsatz. Der Grundumsatz wird unter anderem durch Alter, Geschlecht, Größe, Krankheit, Muskelmasse und Körpergewicht beeinflusst und ist die Menge, die der Körper bei völliger Ruhe braucht. Der Leistungsumsatz ergibt sich hingegen hauptsächlich durch die...

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Ingwer als Heilpflanze

Jan 22, 15 Ingwer als Heilpflanze

Gepostet von in Natürliche Heilmittel

Bevor wir Ingwer als Heilpflanze näher untersuchen, müssen erst einmal die Basics geklärt werden. Ingwer gehört zu den einkeimblättrigen Pflanzen und hat sich seine eigene Artenbezeichnung …

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Aminosäuren: kleinste Bausteine der Proteine

Jan 08, 15 Aminosäuren: kleinste Bausteine der Proteine

Gepostet von in Gesund durchs Leben, Nährstoffe Lexikon

Aminosäuren sind wichtige Grundbausteine der Proteine, auch Eiweiße genannt. Sie übernehmen viele wichtige Funktionen in unserem Körper und spielen damit eine bedeutende Rolle. Im menschlichen Erbgut sind insgesamt 20 Aminosäuren …

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Winterdepression – wenn die Beschwerden unerträglich werden

Dez 12, 14 Winterdepression – wenn die Beschwerden unerträglich werden

Gepostet von in Gesund durchs Leben, Gesundheitswesen

Sobald es draußen herbstlich wird, kommen bei vielen Menschen unangenehme Begleiterscheinungen und Beschwerden hinzu. Die Rede ist von Winterdepressionen oder auch Herbstdepressionen genannt. Jeder Mensch kann von den saisonalen Depressionen betroffen sein, manche mehr und manche weniger. Doch einige Menschen leiden unter den...

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